A taurin egy kéntartalmú aminosav, amelyet a szervezetünk képes ugyan előállítani, de bizonyos esetekben, például stressz hatására, illetve bizonyos betegségek fennállásakor jelentősen csökken a szintje.
A HerbaStar összegyűjtötte a legfontosabb tudnivalókat a taurinnal kapcsolatban, hogy jobban megismerd ezt a csodamolekulának is nevezett vegyületet, amivel rengeteget tehetsz egészségi állapotod javításáért vagy megőrzéséért.
Mi az a taurin?
Esszenciális aminosavként is meg szokták jelölni, mivel csak kis mennyiségben képes a szervezetünk előállítani, és nem raktározódik. Mivel az újszülöttek még nem képesek a szintetizálásra, ezért számukra az anyatej a taurin forrása (is), illetve a tápszer.
Felnőtt szervezet a táplálkozással ki tudja egészíteni a taurin szintjét a testben, hiszen megtalálható belsőségekben, húsban, tojásban, tejben és a tenger gyümölcseiben.
Jó hír a vegetáriánus vagy vegán étrendet követőknek, hogy ma már kémiai szintézis útján is elő tudják állítani a taurint. Így csak valamilyen étrend-kiegészítő használata szükséges, hogyha élvezni szeretnék a taurin jótékony hatását.
Milyen pozitív hatása van a szervezetre?
Legnagyobb mennyiségben a szemben és a szívben van jelen, ezt követően az agyban és a vázizomrendszerben fordul elő nagy számban.
Így tehát ha nincs jelen a szervezetben, akkor ezeken a területeken garantálható, hogy valamilyen betegség felüti a fejét. De nélkülözhetetlen a cukor- és zsíranyagcserében, az epe és a máj, az emésztés megfelelő működésében, a méregtelenítésben, és az izomműködésre is hatással van.
A HerbaStar termékei között kiváló minőségű taurin port találsz, amivel támogathatod egészséged.
Szívbetegségek megelőzése
Mivel a taurin csökkenti a vérnyomást és a gyulladást, ezért minimalizálja a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát. A kutatások eredményei arra engednek következtetni, hogy segít megakadályozni a plakkok lerakódását az artériákban.
Fertőzések leküzdése
A taurin nagyon fontos antioxidáns és gyulladáscsökkentő. Baktériumok, gombák, paraziták és vírusok széles skáláját képes elpusztítani.
Ha kevés taurin van az emberi testben, az gyulladásos ízületi károsodásokat okozhat, míg megfelelő taurin mennyiség esetén megakadályozza az oxidok termelődését, ezzel csökkentve a gyulladást.
Jobb teljesítmény
A taurin egyrészt megvédi az izmokat az izomégéstől és az oxidatív stressztől, másrészt javítja a teljesítményt.
Mivel szerepet játszik az anyagcsere működésében, ami minden sejtet érint, így az izomsejtek is több aminosavhoz és glükózhoz jutnak. Emellett a zsírégetést is növeli edzés, sportolás közben.
Hosszú élet
A Japán Okinawa szigetén regisztrálták a legtöbb, 100. életévet megélt embert. Mivel az ő táplálékuk nagy része a tenger gyümölcseiből áll, ami bővelkedik taurinban, ezt egyfajta bizonyítéknak tekinthetjük, hogy a taurin megfelelő szintje egy fontos tényezője a hosszú élet titkának.
