Eleinte minden szabad percünket a párunkkal próbáljuk tölteni. Szeretnénk a világot az ő szemén keresztül látni, mindent izgalmasnak találunk, ami őt érdekli, ezért igyekszünk őt minden helyzetben előtérbe helyezni. Aztán ez megváltozik, hiszen idővel rádöbbenünk, hogy ezek a korábban érdekesnek tűnő programok untatnak minket és igenis szükségünk van az énidőre. De miért elengedhetetlen a külön töltött idő és miért fontos a párkapcsolatunk szempontjából, hogy ne adjuk fel a párunk mellett a saját életünket? Erről szól a cikk.
Egyéni fejlődés
Attól, hogy párkapcsolatban élünk, fejlesztenünk kell önmagunkat. Fontos, hogy legyen saját, a párunkétól eltérő érdeklődési körünk és igenis szükségünk van arra, hogy az életünknek ezekre a területeire időt és energiát áldozzunk. A hobbik feltöltenek minket és inspirálóan hatnak ránk a mindennapokban, valamint új barátságok kialakítását is lehetővé teszik.
Szabad tér
Elengedhetetlen, hogy őszinte és nyitott kommunikációt folytassunk egymással, ugyanakkor időnként szükségünk lehet egy kis szabad térre, hogy egyedül is ki tudjuk elemezni a minket foglalkoztató nehéz kérdéseket. Ez lehetővé teszi, hogy tiszta fejjel gondolkodjunk és ne azonnal a párunkra rontsunk és őt okoljuk mindenért egy konfliktushelyzetben, hanem kicsit magunkba nézzünk előtte.
Egyedül is boldogan
Egy kizárólag a másiktól függő ember minden párkapcsolatban teher. Éppen ezért fontos, hogy megtanuljuk egyedül is jól érezni magunkat. Ne azért legyünk párkapcsolatban, mert szükségünk van valakire, aki enyhíti a magányunkat vagy csökkenti a boldogtalanságunkat, hanem azért, mert szeretjük egymást és boldogok vagyunk együtt. Ugyanakkor meg kell találnunk az életünkben az örömöt akkor is, ha a másik éppen nincs mellettünk. Nem telhet az életünk a párunkra való várakozással. Mert ez nemcsak nekünk teher, hanem neki is.
Távolság
Bármennyire is szeretjük a másikat, nem tölthetjük minden percünket egymással. A távolság abban segít, hogy megújultan térhessünk vissza a másikhoz. A külön töltött idő új energiával és lendülettel tölt fel minket, illetve ha ezt beépítünk a kapcsolatunkba, jobbá és színesebbé tehetjük vele.
Énidőre nagy szükségünk van akkor is, ha egyedül és akkor is, ha párkapcsolatban élünk. Ha nyíltan beszélünk erről az igényünkről a párunkkal, törekszünk a kompromisszumokra és figyelünk rá, hogy ne menjen a közös idő rovására; a legjobb úton vagyunk az egyensúly és a boldog párkapcsolat felé.
Ha szívesen olvasnál még tőlem pszichológiai a témakörben, látogass el a weboldalamra és olvasd el az Önbizalom erősítése- 5 bevált módszerrel című cikkemet.
-Péter Eszter, pszichológus-
